به گزارش روابط عمومی استانداری البرز به نقل از روابط عمومی جهاد دانشگاهی واحد استان، دکتر سید علی اکبر هاشمیراد گفت: مهارتهای زندگی تواناییهایی هستند که با تمرین مداوم پرورش مییابند و شخص را در روبهرو شدن با مسایل روزانه زندگی آماده میکند.
وی با بیان ضرورت اجرای کارگاههای آموزشی مهارتهای زندگی افزود: برای ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه، غنای روابط انسانی، افزایش سلامت و رفتارهای سالم در سطح جامعه برگزاری چنین کارگاههایی در سطح جامعه ضرورری است و جهاد دانشگاهی نیز با برگزاری چنین کارگاههایی در این راستا گام بر میدارد.
هاشمیراد یادآور شد: کارگاه آموزشی مهارتهای همسریابی با همکاری انجمن علمی دانشجویی دانشگاه خوارزمی و با راهبری دکتر مرجان حسنوند مدرس دانشگاه تهران در 28 بهمنماه در دانشگاه خوارزمی برگزار خواهد شد و علاقهمندان برای ثبت نام با شماره 02634505151 تماس حاصل نمایند.
وی اظهار کرد: کارگاه آموزشی مدیریت استرس در روز سوم اسفندماه با ارائه زهرا کرمانی دکتری روانشناسی تربیتی و کارگاه آموزشی خودآگاهی در روز چهارم اسفندماه با ارائه شیوا فرمانی شهرضا کارشناس ارشد مشاوره خانواده در مرکز رجاییشهر جهاد دانشگاهی البرز برگزار خواهد شد.
هاشمی راد به برخی از مباحث کارگاه آموزشی خودآگاهی اشاره کرد و گفت: «اهمیت و ضرورت مهارت خودآگاهی»، «شکلگیری مهارت خودآگاهی»، «مؤلفههای مهارت خودآگاهی»، «ویژگی افراد خودآگاه»، «آگاهی از ویژگی های جسمانی و بدنی»، «آگاهی از نقاط قوت خود»، «آگاهی از نقاط ضعف خود»، «آگاهی از افکار خود»، «آگاهی از باورها و ارزش های خود»، «آگاهی از اهداف خود»، «آگاهی از احساسات و هیجانات» و «انواع خود و شناسایی ارزش خود» از جمله مباحث مد نظر کارگاه آموزشی خودآگاهی است.
وی افزود: «علائم حاصل از استرس و فشار روانی»، «منابع بالقوه تنش و استرس»، «شیوههای مقابله به استرس»، «ارتباط شخصیت با استرس»، «افکار ناکارآمد» و «راهبردهای رفتاری کنترل استرس» از سرفصلهای کارگاه آموزشی مدیریت استرس است.
هاشمی راد خاطر نشان کرد: علاقهمندان برای ثبت نام در کارگاههای آموزشی مدیریت استرس و خودآگاهی میتوانند با شماره 0263446975 و 02634452793 تماس حاصل نمایند.
رئیس جهاد دانشگاهی واحد استان البرز در پایان تصریح کرد: به شرکت کنندگان در این دورهها پس از گذراندن دورههای مذکور از سوی جهاد دانشگاهی گواهینامه معتبر اعطا خواهد شد.