هر کسی ممکن است در یک مقطع از زندگی اش احساس تنهایی و انزوا کند اما اگر این احساس، مدت زیادی طول بکشد، دردسرساز می شود.

 این 5 اثری است که احساس تنهایی می تواند بر بدن انسان بگذارد:

- احساس تنهایی همان قسمتی از مغز را فعال می کند که درد فیزیکی آن را فعال می کند... کسانی که تنها هستند، صبح ها هورمون استرس بیشتری در بدن شان وجود دارد تا افرادی که منزوی نیستند.

- افراد تنها، شب ها بیشتر از خواب می پرند و بدخواب می شوند.

- یک تحقیق در آمستردام هلند نشان داده، افراد پیری که احساس تنهایی می کنند –حالا دور و برشان هر چقدر شلوغ باشد- بیشتر از افرادی که تنها زندگی می کنند، در معرض زوال عقل هستند.

- 2 تحقیق در سال 2012 نشان داد کسانی که تنها زندگی می کنند یا احساس تنهایی می کنند، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند.

- تنهایی قلب شما را می شکند. داشنمندان احتمال می دهند احساس تنهایی در دراز مدت، خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.