Alborz-01.png
alborz-popel.jpg
چای سبزی مانعی برای جذب مواد مغذی
ارسال در: 1398/02/21-09:28
محققان در تحقیقات خود اعلام کردند که مصرف چای سبز می‌تواند مانع جذب مواد مغذی در بدن شود.

به گزارش سایت حسین ناصری به نقل از خبرگزاری فارس؛  برخی افراد بر این باورند که مصرف چای سبز می‌تواند بدن را از برخی سموم پاکسازی کند اما کارشناسان تغذیه می‌گویند که چای سبز تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم است و عاملی برای پاکسازی بدن به حساب نمی‌آید.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، از همین رو محققان خواص و مضرات مصرف چای سبز را مورد بررسی قرار دادند و یافته‌های خود را در توضیحات زیر خلاصه کردند.

چای سبز کمک به چربی‌سوزی

یکی از مطالعات نشان داد که چای سبز می‌تواند توانایی چربی‌سوزی بدن را تا 17 درصد در بزرگسالان افزایش دهد. چای سبز همچنین دارای دیگر ترکیباتی از جمله کاتچین است که منجر به کاهش وزن می‌شود.

جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها

ترکیب «اپی‌گالوکتشین گالات» موجود در چای سبز به جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی در کبد، پروستات و ریه کمک می‌کند. همچنین نوشیدن این چای منجر به کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و سکته مغزی نیز می‌شود.

طبق این گزارش، محققان در آزمایشات خود با یکسری اثرات منفی و مضر چای سبز مواجه شدند که در ادامه مطلب با آن آشنا خواهید شد.

کافئین زیاد

حداقل 8 اونس چای سبز دارای 35 میلی‌گرم کافئین است. مصرف روزی 6 فنجان از این چای می‌تواند منجر به اضطراب، مشکلات شناختی، افزایش فشار خون و اختلالات خواب شود.

مشکل در جذب مواد مغذی

چای سبز حاوی پلی‌فنول‌های EGCG و تانین است که می‌تواند از جذب مواد مغذی در بدن جلوگیری کند. این چای همچنین باعث مشکلاتی در جذب آهن نیز می‌شود.

منبع :خبرگزاری فارس
نظرات ارسالی:
 
مشارکت در بحث:
نام:
ایمیل:
متن پیام:
کد امنیتی:


درباره ما
جستجو
پیوندها
عضویت
ورود
دیکشنری
RSS
آب و هوا
بیمه میهن

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست

Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved