پربیوتیک بخورید تا آنتی بیوتیک نخورید

ارسال در: 1392/08/16-09:21

پروبیوتیک‌ها میکرواروگانیسم‌های زنده‌ای هستند که مصرف آنها به میزان کافی سبب ایجاد اثرات سلامت بخش در مصرف کننده می شود.کشورهای پیشرفته با ترویج مصرف

دکتر تاج آبادی رئیس هیات مدیره انجمن پروبیونتیک‌ها و غذاهای فراسودمند با اعلام این خبر افزود: میکروفلور طبیعی نقش بسیار مهمی در تامین و حفظ سلامت موجود زنده دارد که هر گونه آسیب به این میکروفلورها باعث می شود که هضم و جذب مواد غذایی به خوبی انجام نشود و در نتیجه سیستم ایمنی و مقاومت بدن در برابر بیماری‌های عفونی کاهش پیدا می کند.

وی گفت: از مهمترین عواملی که می تواند میکروفلور طبیعی بدن آسیب بزند صرف بی‌رویه آنتی بیوتیک ها، ابتلا به بیماری‌های عفونی، قرارگیری در معرض اشعه، استرس و رژیم غذایی نامناسب اشاره کرد که در این بین مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند سبب ترمیم و تقویت سیستم ایمنی بدن شوند.

تاج آبادی در خصوص منابع پروبیوتیک‌ها عنوان کرد: محصولات غذایی که می تواند دارای پروبیوتیک‌ها باشد شامل پنیر، دوغ، ماست و کفیر و محصولات غذایی غیر لبنی مثل نان، غلات، ماکارونی،شکلات و آدامس است.

وی گفت: امروزه فرآورده‌های پروبیوتیک اعم از مکمل های دارویی و محصولات غذایی فراسودمند در بازار سراسر جهان و ایران وجود دارد .بجز کاهش مصرف آنتی بیوتیک‌ مصرف پروبیوتیک موجب کاهش کلسترول و کاهش خطر سکته می شود.

تاج آبادی خاطرنشان کرد:مصرف مداوم محصولات پروبیوتیک از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است به طوری که حداقل دوره مصرف 21 روز است و از سوی دیگر لازم است مکمل مورد مصرف اعم از غذایی یا دارویی از نظر ویژگی میکروارگانیسم به کار رفته و همچنین تعداد و دوز دریافتی در هر وعده بررسی و تایید می‌ شود.

منبع :پورتال خبری البرز

نظرات ارسالی:

مشارکت در بحث:

نام:

ایمیل:

متن پیام:

کد امنیتی:

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست
Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved