Alborz-01.png
alborz-popel.jpg
مثبت فکر کنید تا دچار مرگ زودرس نشوید
ارسال در: 1396/04/31-11:15
محققان دانشگاه استنفورد آمریکا، پس از 21 سال بررسی به این نتیجه رسیدند که تفکرات مثبت مرگ زودرس را تا 71 درصد کاهش می‌دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، تفکرات مثبت مرگ زودرس را تا 71 درصد کاهش می‌دهد.

محققان دانشگاه استنفورد آمریکا، با بررسی داده‌های بیش از 60 هزار نفر در نهایت به این نتیجه رسیدند، افرادی که ذهن آگاه و فعال ندارند و مدام به اتفاقات منفی فکر می‌کنند، 71 درصد زودتر از بقیه دچار مرگ زودرس می‌شوند. 

این مطالعه که در روانشناسی سلامت منتشر شده است، نشان می‌دهد که چگونه افکار، احساسات و اعتقادات تأثیر مستقیم بر سلامت ما دارند.

با توجه به اظهارات محققان، مردمی که دائما فکر می‌کنند دیگران از آنها سالم‌ترند و مشکلات کمتری دارند هم در معرض مرگ زودرس هستند. 

شاد بودن نه تنها کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد، بلکه بیماری‌های قلبی و مرگ را هم به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

تحقیقات پژوهشگران که حاصل 21 سال مطالعه است، نشان می‌دهد ورزش بیشتر، استرس کمتر، رژیم غذایی هرچه سالم‌تر و به طور کلی ایجاد یک تغییر مثبت در رفتارهای روزمره می‌تواند شانس زندگی طولانی‌تر را به افراد دهد. 

منبع :خبرگزاری فارس
نظرات ارسالی:
 
مشارکت در بحث:
نام:
ایمیل:
متن پیام:
کد امنیتی:


درباره ما
جستجو
پیوندها
عضویت
ورود


RSS
آب و هوا



تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست

Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved