دندان ها و لثه های ما در طول سال های متفاوت بسیار تغییر می کنند و همچنین فرسوده تر و کهنه تر می شوند اما واقعاً می دانید در طول سنین متفاوت در دهان شما چه می گذرد؟
برای هر سنی و دوران خاصی از زندگی راه ها و روش های گوناگونی وجود دارد که از دندان هایتان محافظت کنید و همچنین موارد بسیار متفاوتی هم برای از بین بردن دندان ها وجود دارد که البته باید از آن ها پرهیز کنید در ادامه هر دوران را جداگانه مورد بررسی قرار می دهیم.
● ۲۰ تا ۴۰ سالگی:
در این دوران همچنان دندان های شما جوان هستند و اگر در سنین پایین تر با آن ها بسیار با ملایمت برخورد کرده باشید و نظافت را نیز در آن ها حفظ کرده باشید این دوران بسیار طلایی برای دندان های شما خواهد بود البته توجه داشته باشید که در این دوران نیز مواردی وجود دارد که می توان باعث تخریب دندان ها باشد.
در طول زمان و از آغاز ۲۰سالگی لثه های شما ضعیف تر می شوند و البته ریشه های دندان ها نیز بسیار ضعیف تر می شوند. برای اینکه از این موارد جلوگیری کنید بهتر است تا در این دوره زمانی روزانه تا دو بار دندان هایتان را بشویید و همچنین در خاطر داشته باشید که باید از خمیر دندان های مناسب نیز استفاده کنید.
این دوره برای جوانان بسیار مهم است چرا که در این دوران آن ها دغدغه های ازدواج و درس و کار را دارند و همین موارد از عوامل اصلی ایجاد استرس در شما هستند. استرس یکی از مهم ترین عوامل در از بین بردن دندان ها است و می توان به راحتی دندان های شما را نابود کند.
سعی کنید در دوره جوانی و به طور کلی در این بازه زمانی کمتر از نوشیدنی هایی مانند نوشابه استفاده کنید چرا که این نوشیدنی ها به علت داشتن اسیدهای متفاوت مینای دندان شما را از بین می برد و همچنین به ضعیف شدن لثه ها کمک بسیار زیادی می کند.
● ۴۰ تا ۵۰سالگی:
در این دوران شاید دندان های شما بسیار جوان به نظر برسند اما در باطن بسیار فرسوده تر شده اند و باید از آن ها بیشتر مراقبت کنید چرا که ممکن است در سنین بیشتر برای شما ایجاد مشکل کنند.
در این دوران سعی کنید تا هر سال حداقل دو بار به دندان پزشکی مراجعه کنید و سلامت دندان هایتان را اینگونه چک کنید. همچنین در نظر داشته باشید که در این سن لثه با سرعت بیشتر در حال از بین رفتن است و بهتر است تا شما نیز با دقت بیشتر از آن ها مراقبت کنید.
یکی از بهترین راه هایی که می تواند برای سلامت دندانتان از آن استفاده کنید ورزش کردن است. شاید باور نکنید اما به تازگی در تحقیقاتی که محققان انگلیسی انجام داده اند به این نتیجه دست پیدا کرده اند که سلامت جسمی بدن می تواند کمک به سزایی در داشتن دندان های سالم آن هم در سن های بین ۴۰ تا ۵۰سال می کند. پس بهتر است تا روزانه حداقل ۳۰ دقیقه را برای ورزش کردن اختصاص دید.
● ۵۰سال به بالا:
از سن ۵۰سالگی به بالا بیماری های مختلفی به سراغ انسان ها می آید و برای آنکه از آن ها خلاص شوید باید از داروهای شیمیایی و قرص ها استفاده کنید بسیاری از این قرص ها باعث خشکی دهان می شود که در این سنین می تواند برای دندان و لثه شما بسیار مضر باشد.
بهتر است تا در این دوران از آب بیشتری استفاده کنید و همچنین جویدن آدامس های بدون قند نیز می تواند به شما کمک بسیار زیادی بکند. البته ممکن است در این دوران دردهایی نیز در داخل دهانتان احساس کنید و به محض اینکه از این دردها خبردار شدید حتماً به پزشک معالج مراجعه کنید چرا که این موارد ممکن است عفونی بوده و مشکلات بسیار زیاد دیگری را برای شما ایجاد کند.