دوستان، پناه روز های بی کسی اند

ارسال در: 1390/10/11-14:02

همه ما به نوعی تنها هستیم. این تنهایی بر اساس معنا و مفهومی که به آن می بخشیم و انتظاری که از آن داریم و بنا بر میزان ارتباطی که با دیگران برقرار می کنیم، تداعی کننده لذت یا رنج خواهد بود. توانایی مان در برقراری ارتباط با دیگران به تفاوت جسمی و جنسی ارتباطی ندارد، بلکه بحث بر سر توانایی ما در درک و تسخیر اذهان و قلب های دیگران و تحت تاثیر قرار دادن آنهاست. این مسیر با بهبود رابطه ای که خودتان با خویشتن دارید، آغاز می شود.
۱ هیجانات و نقاط ضعف و قوت خود را بشناسید. شناخت خود مزایای زیادی دارد. این موضوع به شما امکان خواهد داد که شناخت بهتری از توانایی های خود داشته باشید.
۲ با تنهایی خود کنار بیایید و از لذت های آن بهره مند شوید.
۳ زمانی را برای کسب آگاهی خود اختصاص دهید.
۴ وقتی را برای اندیشیدن اختصاص دهید و پیشداوری خود را کنار بگذارید. راهکارهای غیرموثر و عادات روانی مخرب را شناسایی کنید.
۵ از راه حل های بی اثر چشم پوشی کنید و راه های صحیح تر را برگزینید. در مورد زندگی تان با دیگران مشورت کنید. ماهیت بعضی آرزوهایتان را آشکار کنید. غیرممکن ها را برای داشتن زندگی بهتر کنار بگذارید. اولویت هایتان را مشخص کنید و کارهای جانبی را کنار بگذارید.
۶ مسوولیت کارهای خویش را بپذیرید. برای تحلیل وضعیت خود، زمان بگذارید و جهت زندگی خود را تغییر دهید.
۷ برای رسیدن به اهداف تان تمام سعی تان را به کار برید. اهداف قابل دسترس را برای خود تعیین کنید. به دنبال برآورده کردن نیازهای خود باشید.
۸ از فرصتی که جامعه برای برقراری ارتباط در اختیارتان قرار می دهد، استفاده کنید. به تدریج با ترس های خود مقابله کنید. روابط سالم را انتخاب و از خودتان مراقبت کنید.
۹ با تجسم کردن آنچه آرزو دارید به آن دست یابید، به خودتان انگیزه بدهید. خود را با خویشتن مقایسه کنید و از مسیر رفته آگاه باشید. آنچه بیشتر به شما لذت می دهد و درد و رنج کمتری برای شما به وجود می آورد را بازشناسید.
۱۰ با غم و اندوه خویش کنار بیایید. معنا و مفهوم شکست را دریابید. تفاوت ها را بپذیرید. به خودتان اجازه دهید با غم و غصه هایتان به روش و شیوه خودش کنار بیاید.
۱۱ دوستان و گروه هایی را که به آن تعلق دارید، انتخاب کنید. روابط خود را متحول کنید، نه خودتان را. به دیگران احترام بگذارید. عجله نکنید. انواع مختلف فعالیت ها را بشناسید. بگذارید دیگران به تدریج شما را بشناسند.

منبع :پورتال خبری البرز

نظرات ارسالی:

مشارکت در بحث:

نام:

ایمیل:

متن پیام:

کد امنیتی:

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست
Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved