Alborz-01.png
alborz-popel.jpg
ورزش نکردن و تماشای تلویزیون، طول عمر را کاهش می دهد
ارسال در: 1390/05/25-09:19
افرادی که هر روز اندکی ورزش می کنند از عمر طولانی تری برخوردار خواهند بود.
استان البرز/ پورتال خبری البرز:همچنین بر اساس نتایج یک پژوهش دیگر، عمر افرادی که به تماشای تلویزیون معتاد هستند ممکن است چند سال زودتر از سایر افراد به پایان برسد.

چی پانگ ون پژوهشگر موسسه پژوهشهای ملی سلامت تایوان و جکسون پوی مان وای پژوهشگر دانشگاه ملی ورزش تایوان با مطالعه بیش از چهارصد هزار نفر در فاصله سالهای یکهزار و نهصد و نود و شش تا دو هزار و هشت به این نتایج دست پیدا کردند.

بر این اساس، احتمال فوت زودهنگام - به هر علت محتمل - در میان افرادی که در گروه "فعالیت بدنی اندک" قرار می گیرند در مقایسه با افرادی که از لحاظ بدنی هیچ گونه فعالیتی ندارند، چهارده درصد کمتر است. همچنین احتمال فوت افراد گروه اول در اثر ابتلا به بیماری سرطان، در مقایسه با گروه دوم به میزان ده درصد کمتر است.

در این پژوهش، افرادی در گروه "فعالیت بدنی اندک" قرار گرفتند که میزان فعالیتهای ورزشی عمومی آنها در طول هفته به نود و دو دقیقه بالغ می شود. این میزان تقریبا برابر با پانزده دقیقه در هر روز است.

میزان امید به زندگی در میان افراد گروه مذکور نیز در مقایسه با افرادی که تحرک بدنی ندارند، سه سال بیشتر است.

نتایج پژوهشهای فوق نشان داد مزایای فعالیتهای ورزشی متوجه تمامی گروههای سنی است و شامل هر دو جنس مردان و زنان می شود. میزان تاثیر این گونه فعالیتها را می توان معادل ترک سیگار دانست.

همچنین پژوهشگران دانشگاه کویینزلند استرالیا اعلام کردند تماشای تلویزیون یا فیلمهای ویدیویی به مدت شش ساعت در روز می تواند میزان امید به زندگی تماشاگر را تقریبا پنج سال کاهش دهد.

پژوهشگران در این مطالعه، یازده هزار بزرگسال را در استرالیا مورد بررسی قرار دادند. بر اساس برآوردهای پژوهشگران در سال دو هزار و هشت، استرالیایی هایی که سن آنها بیست و پنج سال یا بیشتر بود در مجموع نه میلیارد و هشتصد میلیون ساعت از زمان خود را مقابل صفحه تلویزیون سپری می کردند.

بر اساس یافته های این پژوهش، هر ساعت تماشای تلویزیون در افرادی که سن آنها بیست و پنج سال یا بیشتر است باعث می شود میزان امید به زندگی حدود بیست و دو دقیقه کاهش پیدا کند. به عبارت دیگر، تماشای یک ساعت تلویزیون برابر با استعمال دو نخ سیگار است.

بدین ترتیب فردی که به طور متوسط روزانه شش ساعت تلویزیون تماشا می کند در مقایسه با فردی که اصلا تلویزیون تماشا نمی کند، حدود پنج سال زودتر فوت می کند.

دانشمندان اعلام کردند صرف تماشای تلویزیون باعث کاهش عمر افراد نمی شود، بلکه بی تحرکی ناشی از تماشای تلویزیون است که سلامت افراد را به خطر می اندازد و آنها را در معرض ابتلا به بیماریهایی از قبیل بیماریهای قلبی عروقی، دیابت و افزایش وزن قرار می دهد.

منبع :پورتال خبری البرز
نظرات ارسالی:
 
مشارکت در بحث:
نام:
ایمیل:
متن پیام:
کد امنیتی:


درباره ما
جستجو
پیوندها
عضویت
ورود


RSS
آب و هوا



تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست

Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved