فلفل دلمه ضد کلسترول

ارسال در: 1390/04/27-09:55

فلفل دلمه ای به رنگ های متعدد از جمله سبز، قرمز، زرد، نارنجی، سیاه و قهوه ای یافت می شود.
فیبر بالای موجود در این گیاه برای کاهش میزان کلسترول موثر است و در نتیجه خطر بروز بیماری های قلبی عروقی مربوط به افزایش کلسترول را کاهش می دهد. در صورت انتخاب بین فلفل دلمه ای قرمز و سبز، فلفل دلمه ای قرمز را که منبع عالی لیکوپن است ترجیح دهید .
لیکوپن علاوه بر کاهش بیماری قلبی از بروز سرطان پروستات نیز پیشگیری می کند.
ویتامین C آن برای سیستم دفاعی بدن و ساخت کلاژن برای بهبود پوست و مفصل موثر است

منبع :پورتال خبری البرز

نظرات ارسالی:

مشارکت در بحث:

نام:

ایمیل:

متن پیام:

کد امنیتی:

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست
Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved