موهای سالم کاملا قابل تشخیص هستند؛ آنها براق و پرجلا و بدون پوسته یا وزوزی یا سایر ناراحتی های آشکار است اما بعضی مواقع این تاج زیبایی چندان باشکوه نیست. در بعضی مواقع این مساله می تواند نشانی از اختلالات سلامتی باشد یا می تواند به این دلیل باشد که بیش از اندازه از خشک کننده مو استفاده کرده ایم.

● سفید شدن ناگهانی مو

همه ما داستان های وحشتناکی در مورد اینکه یک نفر بعد از شنیدن یا تجربه کردن حادثه ای دلخراش به طور ناگهانی موهایش سفید شده، شنیده ایم. اما نباید راجع به این حقیقت نگران بود زیرا این اتفاق به این سادگی رخ نمی دهد. تنها دلیل سفید شدن موهای سر، کم شدن تدریجی ملانین موجود در ریشه مو است. هیچ اتفاق بیولوژی نمی تواند رنگدانه ها را از ساقه مو مستقیما حذف کند. اما یک شوک عاطفی یا فیزیکی می تواند باعث ایجاد تغییر در شکل مو شود. بیماری یا استرس می تواند موهای در حال رشد را فاز ساکن قرار دهد و بعد از گذشت چند ماه می ریزد، بنابراین اگر موهای مشکی بریزد و موهای سفید باقی بماند این حالت باعث می شود که به طور ناگهانی موها خاکستری شوند. بعضی افراد در سن ۲۰سالگی یا به طور کلی زودتر از موقع تارهای خاکستری سیمی و زبری در لابه لای موهای خود کشف می کنند. در حالی که بقیه افراد رنگ مشکی موی خود را تا ۴۰سالگی حفظ می کنند. این البته ربطی به سلامتی یا عدم سلامتی شما ندارد، بلکه بیشتر جنبه ژنتیکی و ارثی دارد. بنابراین اگر موهای والدین شما سریع خاکستری شده، این اتفاق برای شما نیز خواهد افتاد. اما موهایی که رنگدانه خود را از دست نداده اند به موازات افزایش سن و کاهش ملانین در ریشه به خاکستری می گراید: این اتفاق در بین سفیدپوستان با سرعت بیشتری رخ می دهد.

● ریزش جدی مو

دیدن انبوهی از تارهای مو روی برس بعد از شانه کردن موها نمی تواند لزوما هشدار دهنده یا دلیلی برای عدم سلامتی موهای شما باشد. به طور معمول روزانه ۱۰۰تار مو از سر جدا می شود. حتی اگر فکر می کنید ریزش موی سرتان روزانه بیش از این مقدار است، به خاطر داشته باشید که سر شما حداقل ۱۰۰فولیکول مو را حمل می کند بنابراین جمع کردن یک مشت مو از روی برس یا در حمام بدون ایجاد تغییر قابل مشاهده در ظاهر موها نمی تواند، نگران کننده باشد. به دلیل اینکه ۱۰۰هزار تار موی سر در فازهای مختلف رویش قرار دارند، حتی اگر چند تار از آنها ریخت تعداد زیادی تار مو جایگزین آنها می شود. در صورت داشتن فقر آهن یا پروتئین، بی تردید ریزش شدید مو را تجربه خواهید کرد زیرا تغذیه بد بدن را مجبور به نگهداری کردن و ذخیره سازی پروتئین می کند و همین امر باعث توقف رشد مو می شود، در حالی که موی سر می ریزد و جایگزین برای آن وجود ندارد، بعد از گذشت چند ماه فرد شاهد کاهش چشمگیر موی سر می شود بیماری تیروئید (کم کار یا پرکار) نیز در کاهش حجم مو موثر است و اگر بتوان بیماری را به طرز صحیحی کنترل کرد، رویش مجدد مو، کمبود قبلی را جبران می کند.

● طاسی

از دست دادن موی سر می تواند نشانه این باشد که در اثر عوامل ارثی و ژنتیکی فرد گرایش به طاسی دارد یا می تواند دلیل داشتن مشکلی بزرگ تر باشد. طاسی ارثی از نظر پزشک به عنوان ریزش موی اندروژنیک شناخته می شود حدود ۳/۱درصد از مردان را تحت تاثیر قرار می دهدو ریزش مو به طور عمومی از تاج سر شروع می شود و ثابت است. ریزش موی منطقه ای، یک نوع بیماری خود ایمنی است که می تواند منجر به قطعه ای طاسی در سر یا از دست دادن کل موهای سر و بدن شود؛ دلیل این بیماری شناخته نشده اما از نظر پزشکی بعضی زمینه های ارثی موثر است.

● پوسته پوسته و ورقه ورقه شدن موها

شوره سر یا پوسته پوسته شدن یکی از بیماری های مو است که به درستی شناخته نشده و اغلب افراد این اختلال را به دلیل خشکی پوست سر می دانند و سعی می کنند با استفاده از مواد مرطوب کننده این نقص را برطرف کنند. شوره یک نام رایج برای التهاب پوست چرب است؛ یک وضعیت التهابی پوست سر که باعث قرمزی و شوره زدن منطقه ای از پوست می شود که سرشار از غدد چربی است. سایر مشکلات پوستی مثل پسوزیاریس یا اگزما نیز می تواند این وضعیت را ایجاد کند که در این حالت پوست قرمز می شود و فرد احساس خارش در سر می کند به اضافه اینکه شوره سر نیز ایجاد می شود. در هر شرایط بهترین درمان استفاده از شامپو های ویژه یا درمان پوست سر است.

● موهای خشک، شکننده و خرد

با مصرف رنگ های شیمیایی یا ثابت کردن سشوار روی سر در هر روز آسیب های جدی به مو زده می شود. این موارد باعث می شود که کوتیکول مو از بین رفته و موی سر کاملا در معرض آسیب قرار گیرد. بافتن سفت و سخت مو یا بستن مو به شکل دم اسبی می تواند فشار را زیاد کرده و منجر به شکستن مو شود یا حتی ایجاد نقطه های طاس در سر شود. تغذیه ناصحیح نیز می تواند باعث ایجاد موی ناسالم شود. بدون داشتن رژیم پروتئینی لازم و کافی، مو به اندازه کافی قوی و ارتجاعی نخواهد بود. اسیدهای چرب ضروری (موجود در مکمل های روغن ماهی و دانه های بزرگ) نقش موثری در ایجاد موهای سالم، درخشان و قوی دارد. بنابراین اگر در هر یک از این زمینه ها کمبود غذایی دارید، سعی کنید با تغذیه مناسب آن را مرتفع کنید.