Alborz-01.png
alborz-popel.jpg
کودکان چاق بیشتر به عوارض پوستی دچار می شوند
ارسال در: 1390/03/01-08:41
کودکان چاق بیشتر در معرض بیماری های قلبی، مشکلات ارتوپدی مرتبط با وزن، بیماری های پوستی و مشکلات روانی قرار دارند.

استان البرز/پورتال خبری البرز:درصد کمی از چاقی کودکی متأثر از مسائل هورمونی و ژنتیک است و باید توسط پزشک معاینه و بررسی شوند . این بررسی شامل ارزیابی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ، مشکلات ارتوپدی مرتبط با وزن ، بیماریهای پوستی ومشکلات روانی است.

 کودکان چاق همچنین در معرض فشار خون بالا، ضربان قلب وبرون ده قلبی بیشتری نسبت به کودکان غیرچاق هستند و در نهایت استعداد بیشتر ابتلا به دیابت در کودکان چاق از عوامل نگران کننده درآینده به شمار می رود.

گفتنی است الگوی تماشای تلویزیون هم یکی از مواردی است که باید مورد بازبینی قرارگیرد چرا که تماشای تلویزیون با چاقی درکودک ارتباط دارد و در کنار این موارد مشکلات روانی از قبیل افسردگی، عدم اعتماد به نفس و منفی بینی درکودکان چاق شایع تر است.

قابل توجه است که وقتی کودکی دچار چاقی شد باید برنامه دقیقی برای درمان پیش بینی و طراحی شود که این برنامه شامل کنترل رژیم غذایی، فعالیت بدنی و تغییر رفتار است.

کودک باید به طور روزانه غذای خودرا برای ارزیابی ثبت کند و این ثبت روزانه نباید فقط شامل نوع ومقدار مصرف غذا باشد بلکه باید دقیقاً مکان مصرف غذا، زمان واینکه با چه کسی غذا خورده است را مشخص کرد.

همچنین ورزش برای برقراری کاهش وزن لازم است، بنابراین در یک برنامه کنترل وزن فعالیت بدنی جزئی جدایی ناپذیر و ضروری است.

توصیه های ورزشی باید کوتاه باشد و شدت و زمان آن آرام آرام افزایش یابد، بهترین زمان 20 تا30 دقیقه فعالیت بدنی علاوه برفعالیت معمولی روزانه و فعالیتی است که کودک درمدرسه انجام می دهد.

رفتارهای تغذیه ای نیز نقش موثری در کنترل وزن کودکان دارد به طوریکه کودکان باید درهنگام صرف غذا لقمه های کوچکتر بردارند وغذا را کاملاً بجوند.

بر اساس این گزارش والدین باید توجه داشته باشند که برای رسیدن به وزن مطلوب وداشتن فعالیت بدنی برای کودکان خود پاداش در نظر بگیرند چراکه مشارکت خانواده ها و همکاری آنها در کنترل چاقی کودک موثر است.

منبع :پورتال خبری البرز
نظرات ارسالی:
 
مشارکت در بحث:
نام:
ایمیل:
متن پیام:
کد امنیتی:


درباره ما
جستجو
پیوندها
عضویت
ورود
leonardsolicitors
RSS
آب و هوا
بیمه میهن

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست

Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved