Alborz-01.png
alborz-popel.jpg
 
تاثیر میوه بر کاهش اثرات منفی آلودگی هوا 1396/10/03

هر فرد در طول فعالیت های روزانه خویش و در وعده های غذایی روزانه و یا میان وعده، مواد غذایی متفاوتی را مصرف می کنند. اما سوال اینجا مطرح می شود که ارزش غذایی آنچه که در طول روز مصرف می شود چه مقدار می باشد؟

چطور سرماخوردگی را در یک روز درمان کنیم 1396/09/28

درمان سریع سرماخوردگی متداول ترین بیماری فصل پاییز و زمستان , سرماخوردگی است در مقاله زیر به روشی اشاره شده است که در یک روز و بدون مراجعه به دکتر و مصرف دارو و آمپول , به درمان شما کمک می کند

انسداد ۵ محور به دلیل نبود ایمنی/ جاده فرعی شمشک-دیزین همچنان مسدود است 1396/06/20

در حال حاضر محور رامیان -اولنگ-شاهرود ‌واقع در استان‌های گلستان و سمنان‌، محور جدید استهبان-نی‌ریز و جاده قدیم فسا-داراب واقع در فارس، محور فرعی شمشک-دیزین و جاده دارزین-دهبکری ‌واقع در استان کرمان، به دلیل نبود ایمنی مسدود است.

حوادث، شایع‌ترین علت مرگ سنین زیر 40 سال/لزوم اصلاح صنعت خودرو و جاده‌ها 1396/06/04

وزیر بهداشت با بیان اینکه حوادث و تصادفات شایع‌ترین علت مرگ افراد زیر ۴۰ سال در کشور هستند، گفت: امیدواریم بخش‌هایی که مسئول مراقبت از سلامت مردم هستند از منافع مردم و مصالح عمومی کوتاه نیایند.

محدودیت ترافیکی در آزادراه تهران-قم و محور کندوان/ انسداد ۵ محور به دلیل نبود ایمنی 1396/05/17

در محور کرج-چالوس حدفاصل‌ تونل کندوان‌ تا میدان امیرکبیر‌ هر هفته شنبه تا سه‌شنبه از ساعت ۸ تا ۱۷ و چهارشنبه از ساعت ۸ تا ۱۲ به جز ایام تعطیلات، به دلیل اجرای عملیات بهسازی در کیلومتر صفر تا ۷۵، تردد همزمان با اجرای عملیات انجام می‌شود.

مثبت فکر کنید تا دچار مرگ زودرس نشوید 1396/04/31

محققان دانشگاه استنفورد آمریکا، پس از 21 سال بررسی به این نتیجه رسیدند که تفکرات مثبت مرگ زودرس را تا 71 درصد کاهش می‌دهد.

مواد غذایی موثر بر سلامت تیروئید را بشناسیم 1396/03/07

تیروئید همان غده ی پروانه ای شکل روی گردن, وظایف متعددی در بدن دارد که از جمله می توان به کنترل متابولیسم, خلق وخوی, انرژی, ضربان قلب, فشارخون و دمای بدن اشاره کرد تیروئید تمام این کارها را با تولید هورمون های خود انجام می دهد پس سلامت تیروئید از اهم

چند نکته امنیتی درباره خریدهای آنلاین 1396/03/06

با توجه به حضور هکرها در فضای مجازی، هنگام خرید آنلاین باید نکات امنیتی را رعایت کرد تا بدین ترتیب فرصت سوءاستفاده برای هکرها فراهم نشود.

چگونه با استرس و فشارهای زندگی مقابله کنیم 1396/02/23

خیلی از افراد در زندگی خود از استرس زیاد رنج می برند اما چه راهی برای مقابله با استرس در زندگی وجود دارد

زبان بدن خود را بلدید 1396/02/17

بسیاری از افراد حرفه ای در کسب و کار معتقد هستند که نباید از اهمیت زبان بدن غافل شد به همین دلیل قصد داریم با آموزش ۶ ترفند, شما را در استفاده هرچه بهتر از زبان بدنتان یاری دهیم

تبلیغاتی که واقعی نیست/ درخواست از وزارت ارشاد 1396/02/11

شاید کمترکسی باور کند بعضی از محصولاتی که روی بیلبوردهای سطح شهر تبلیغ می‌شوند، ممکن است مجوز تولید نداشته باشند، اما این یک واقعیت است؛ کسی نمی‌داند کدام یک از محصولات تبلیغ شده، از سوی وزارت بهداشت مجوز تولید دارند یا خیر.

کنترل حاشیه‌نشینی، راهکار رشد عدالت، حل مشکل مسکن و ازدواج، کاهش بروکراسی، حفظ محیط زیست 1396/02/09

نخستین مناظره شش نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری با موضوع اجتماعی بعد از ظهر روز جمعه هشتم اردیبهشت‌ماه میان مصطفی میرسلیم، اسحاق جهانگیری، محمدباقر قالیباف، مصطفی هاشمی‌طبا، حسن روحانی و ابراهیم رئیسی برگزار شد.

چطور چربی های شکمی را آب کنیم؟/ اصول اولیه لاغری شکمی 1396/02/03

از دست دادن چربی با عضلات در ارتباط است. عضله سازی می تواند نرخ سوخت و ساز را بالا نگه دارد و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد تا از تجمع چربی ها در میانه بدن جلوگیری شود.

تضمین پولدار شدن شما با این شش راهکار 1396/01/23

شش راه برای ثروتمند شدن وجود دارد و من تضمین می کنم که اگر این شش کار را انجام دهید, توان ثروت سازی تان بالا خواهد رفت

تضمین پولدار شدن شما با این شش راهکار 1395/12/18

شش راه برای ثروتمند شدن وجود دارد و من تضمین می کنم که اگر این شش کار را انجام دهید, توان ثروت سازی تان بالا خواهد رفت

چند مدل نرمش برای پشت میز نشین ها 1395/12/11

زندگی بدون تحرک پشت میز و صندلی ادارات می توانند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد

برای کنترل فشارخون خود آب بنوشید 1395/12/01

بسیاری از مردم بر این باورند که ارتباطی بین آب و فشار خون وجود دارد و امکان کاهش فشار خون از طریق نوشیدن آب وجود دارد.

راهکارهای مقابله با افکار منفی 1395/12/01

برخی از ما استاد منفی جلوه دادن اتفاقات مثبت هستیم! بخشی از این کار به خاطر کمبود اعتماد به نفسمان است.

جام جهانی کشتی آزاد/هشتمین قهرمانی ملی پوشان ایران در دیار بیستون 1395/11/30

تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان ایران در دیدار فینال چهل و پنجمین دوره جام جهانی کشتی آزاد با پیروزی برابر تیم قدرتمند آمریکا برای هشتمین مرتبه بر سکوی قهرمانی قرار گرفت.

مقابله با ترس از سخنرانی عمومی 1395/11/19

س از سخنرانی عمومی یکی از رایج ترین ترس ها می باشد به طوریکه تمام نگرانی سخنران بر این موضوع است که هنگام سخنرانی دچار استرس نشود. در طول زمان افرادی که خواستار ارائه سخنرای های عمومی هستند، یا باید با این ترس مقابله کنند و یا اینکه کلا سخنرانی عمومی

چگونه بدون هیچ سابقه کاری رزومه بنویسیم 1395/11/17

افرادی که برای اولین بار در جستجوی یافتن شغل تمام وقت هستند اغلب با چالش هایی رو به رو می شوند.

ده دلیل علاقه مندی به حرفه 1395/11/17

به طور قطع علاقه مندی به حرفه تأثیر چشمگیر و غیر قابل توصیفی بر موفقیت شغلی افراد می گذارد.

خطرات خستگی در محیط کار 1395/11/17

طبق مطالعات اگر کارمندی کمتر از 7.5 الی 8.5 ساعت بخوابد یا برای 17 ساعت متوالی بیدار باشد احتمال اینکه در محیط کار مرتکب اشتباهاتی گردد، افزایش می یابد.

راز صبحگاهی افراد موفق 1395/11/17

افراد موفق علاوه بر موفق بودن، سحرخیز نیز هستند! آیا تمایل دارید رازهای موفقیتشان را بدانید؟

با خوشمزه ترین کباب های ترکیه آشنا شوید 1395/11/16

ترکیه کشوری هم مرز با ایران است که از نظر گردشگری جایگاه خوبی را در میان کشورهای منطقه دارد سالانه گردشگران زیادی به این کشور سفر می کنند و با گشت و گذار در آن خاطرات خوشی را برای خود رقم می زنند

چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج 1395/11/12

هویج یکی از بهترین سبزیجاتی است که سرشار از ویتامین هایی مانند A,B,C و E و همچنین آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است هویج کم کالری است به طوری که هر 100 گرم از آن 33 کیلوکالری دارد و می توان آن را به صورت خام, آب پز یا بخارپز شده مصرف کرد

از میزان هوش احساسی خود مطلع شوید 1395/11/03

هوش احساسی به ما کمک میکند هیجان ها و عواطف مان را بشناسیم و آن ها را کنترل کنیم بر اساس گفته های دانشمندان, آن دسته افراد که هوش احساسی دارند می توانند هم عواطف خودشان و هم عواطف دیگران را کنترل نمایند

«آتش‌فشان» پلاسکو خاموش نشده است/ شهادت 3 آتش‌نشان/ انجام 50 درصد آواربرداری/ 16 آتش‌نشان زیر آوار هستند/ روند تونل‌سازی ادامه دارد/ انتشار آخرین مکالمه رئیس‌ ایستگاه ۴/ سوختگی 2 آتش‌نشان در حین عملیات آواربرداری و نجات 1395/11/02

۵۶ ساعت از آتش‌سوزی در ساختمان پلاسکوی ۵۴ ساله و فرو ریختن این ساختمان و دفن دست‌کم ۲۰ آتش نشان می‌گذرد و تلاش‌ها برای یافتن پیکرهای قربانیان و افراد زنده احتمالی ادامه دارد.

عبور برجام از گردنه انتخابات آمریکا؛حمایت از مسلمانان روهینگیا 1395/11/02

حمایت قاطع سازمان ملل متحد، آژانس بین المللی انرژی اتمی، اتحادیه اروپا و ابقای دو مقام مرتبط با برجام حاکی از عبور برجام از گردنه انتخابات آمریکا در نخستین سالگرد اجرای این توافق جهانی است.

روحانی: همه تحریم های هسته ای برداشته شده/ برجام پیروزی ملت ایران در اخلاق است/رشد بی نظیر 7.4 درصدی اقتصاد 1395/10/29

حجت الاسلام و المسلمین «حسن روحانی» رییس جمهوری اسلامی ایران، عصر سه شنبه در نهمین نشست خبری با خبرنگاران داخلی و خارجی به سوالات آنان پاسخ گفت و تاکید کرد:همه تحریم های هسته ای برداشته شده است.

۷ تفاوت رابطه سالم با رابطه سمی 1395/09/24

چند نشانه آشکار وجود دارد که یک رابطه برای شما خوب نیست, مثلا این که یک فرد کاملا سواستفاده گر است اما وقتی نوبت به تشخیص سمی بودن یک رابطه می رسد, اوضاع کمی مبهم تر می شود

آیا آلوئه ورا می تواند آکنه و جای زخم های آکنه را درمان کند 1395/08/19

آلوئه ورا یک ماده ضروری برای افزودن به برنامه درمان آکنه شما محسوب نمی شود اما اگر دارای جوش هایی ملتهب هستید یا پوست شما به واسطه داروها و درمان آکنه دچار خشکی و تحریک شده است, محصولات آلوئه ورا می توانند برای کاهش این نشانه ها مفید باشند

اگر گلودرد رهایتان نمی کند، بخوانید 1395/08/19

حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما به گلودرد مبتلا نشوم. اما چه بخواهیم چه نخواهیم گاهی دچارش می شویم. در این مقاله می خواهم مواردی را به شما توضیح دهم که کمکتان می کند مشکل گلودردتان را به حداقل برسانید.

اگر نگران رشد موهایتان هستید, این نکات را رعایت کنید 1395/08/19

برای رشد مو پمادهای زیادی هستند که اغلب آن ها برای مو و پوست سر مضر هستند اما شما با اصلاح برخی از عادات روزمره و البته رعایت برخی نکات می توانید, سرعت رشد موهایتان را افزایش دهید

نکات اصلاح برای جلوگیری از رشد موهای زائد 1395/06/27

در اینجا نکاتی آورده شده است تا بدون ایجاد حساسیت در پوست و رشد موهای زائد بیشتر، موهای خود را اصلاح کنید.

متناسب با هدفتان فعالیت ورزشی کنید 1395/06/27

بستگی دارد شما بخواهید وزن کم کنید, توا‌‌ن‌تان را افزایش دهید و یا به زیبایی اندام دست پیدا کنید قبل از اینکه تصمیم به شروع فعالیت ورزشی بگیرید, باید بدانید هدف‌تان چیست, سپس میزان و نوع ورزش را انتخاب کنید

وقتی زیاد می نشینیم چه بلایی سر بدن خود می آوریم 1395/06/27

عمدتا بزرگسالان, حدود ۸ ساعت از روز را در وضعیت نشسته سپری می‌کنند چه پشت میز بنشینید یا روی نیمکت, خطرات نشستن بیش از حد, شوخی نیستند

با این خوراکی ها لاغر شوید 1395/06/27

۱۹ نمونه سوال زیرکانه که در مصاحبه‌های شغلی می‌پرسند 1395/06/17

مدیران زیرکِ استخدام‌‌کننده با چند سوالِ گزینش‌شده می‌توانند یک دنیا اطلاعات را از شما بیرون بکشند با اینکه این سوالات ساده به‌نظر می‌رسند, ولی نکته اینجاست که آنها عملا طوری طراحی شده‌اند تا اطلاعاتی را راجع‌ به شما آشکار نمایند که احتمالا تمام تلاش

۱۰ نکته برای جلوگیری از درد گردن 1395/06/17

احتمالا درست است که بگوییم اکثر ما در پاره‌ای از اوقات با گردن درد از خواب بیدار شده ایم, یا می‌توانیم یک حادثه یا آسیب دیدگی را بخاطر بیاوریم که به گردن درد منجر شده است

چگونه افزایش حقوق داشته باشیم 1395/06/17

همیشه به یاد داشته باشید هر فردی که در رده‌ی بالاتری از شما قرار دارد, برای افزایش حقوق شما, باید فردی بالاتر از خودش را توجیه کند, بنابراین غُر زدن یا التماس کردن فایده‌ای ندارد و اگر رئیس‌تان مالک شرکت باشد, قانع کردنش از همه سخت‌تر است, چون به خوب

ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید 1395/05/25

در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی, راهی برای سالم ماندن بیان شده است این حرف کاملا درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است

٨ ماده غذایی که حال شما را خوب می کند 1395/05/13

برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار این احساس شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین اولین چیزی که به فکرمان می رسد این است که افسرده شده ایم؛ در حالی که ...

چه موقع غذاهای مانده را دور بریزیم! 1395/04/23

آیا غذاهای مانده هم ممکن است در رستوران ها سرو شود و اگر خبری از مواد غذایی تازه در تهیه این دستور غذایی نباشد چه بلایی بر سرمان می آید؟!

استفاده از موز برای صبحانه و تاثیرات مختلف آن 1395/04/23

مصرف موز تاثیرات زیادی روی سلامتی ما میگذارد اما می تواند در برخی موارد و برای برخی افراد در رده سنی مختلف مشکلاتی ایجاد کند توصیه می کنیم با خواص این میوه آشنا شوید

وقتی دیگران شما را دست کم میگیرند، چه باید کرد؟ 1395/04/23

اگر شما هم احساس می کنید بخاطر شرایط و موقعیتی که خودتان نقشی در آن ندارید، جزء کسانی هستید که دست کم گرفته می شوید، امیدوارم این نکات بتواند کمکتان کند.

استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان! 1395/04/23

افرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با دردهای گوناگون در اندام های بدن خود را نشان می دهد.

استاندار البرز به عنوان رئیس شورای فرهنگ ایثار و شهادت استان منصوب شد 1395/04/23

استاندار البرز با صدور حکمی از سوی معاون رئیس جمهور و دبیرشورای عالی فرهنگ ایثار و شهادت بعنوان « رئیس شورای فرهنگ ایثار و شهادت استان البرز» منصوب شد.

معاون مدیرکل دفتر استاندارالبرز منصوب شد 1395/03/26

با صدور حکمی از سوی استاندار البرز معاون مدیرکل دفتر استاندار منصوب شد.

اقتصاد، مهمترین دغدغه و اولویت اصلی مردم است 1395/03/26

معاون اول رئیس جمهور: تاکید بر ضرورت مصرف کالاهای داخلی نباید موجب شود که تولید کنندگان داخلی خود را از تلاش برای ارتقای کیفیت محصولات بی نیاز بدانند.


درباره ما
جستجو
پیوندها
عضویت
ورود
دیکشنری
RSS
آب و هوا
بیمه میهن

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست

Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved