Alborz-01.png
alborz-popel.jpg
 
قلب زنان در مقابل استرس آسیب‌پذیرتر است 1396/10/04

مطالعه جدید نشان می‌دهد استرس روانی می‌تواند بر روی عروق خونی تاثیر داشته و زنان مبتلا به بیماری قلبی به مراتب آسیب‌پذیرتر هستند.

والیبالیست های نوجوان ایران در یک قدمی سکوی قهرمانی جهان 1396/06/05

سرمربی تیم والیبال نوجوانان ایران پس از راهیابی به فینال رقابت های قهرمانی جهان در بحرین،گفت: امروز برای شکست روسیه و کسب مدال طلای جهان به میدان می رویم.

عوامل محیطی و نقش آنها در بروز انواع سرطان ها 1396/05/21

عوامل محیطی از جمله عوامل تاثیرگذار در بروز انواع سرطان ها هستند که به گفته پزشکان و متخصصان در کنار عوامل ژنتیکی و گاه به تنهایی می توانند سبب بروز سرطان های خطرناک و صعب العلاج شوند.

گرما چه خطری برای دیابتی ها دارد؟ 1396/05/21

معاون مرکز تحقیقات غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تاثیر سوء هوای گرم بر بیماران دیابتی، کتواسیدوز دیابتی را از عوارضی برشمرد که می تواند بر اثر هوای گرم ایجاد شود و مبتلایان به دیابت را درگیر کند.

گام به گام با 14 آسیب سنگین تلفن همراه در زندگی دانش‌آموزان 1396/05/21

آیا تا به حال می‌دانستید تلفن همراه در کنار تمام مزایای آن، چه مضراتی برای دانش‌آموزان دارد؛ به عنوان مثال متخصصان انگلیسی معتقدند تومور مغزی در نوجوانی و بزرگسالی حاصل استفاده بی‌رویه کودکان از وسایل الکترونیکی است.

مثبت فکر کنید تا دچار مرگ زودرس نشوید 1396/04/31

محققان دانشگاه استنفورد آمریکا، پس از 21 سال بررسی به این نتیجه رسیدند که تفکرات مثبت مرگ زودرس را تا 71 درصد کاهش می‌دهد.

در تشریح برنامه‌های پژوهشگاه ابن‌سینا مطرح شد اقدام برای تولید 6 کیت تشخیص اختلالات کروموزمی/ارتقای محیط‌های کشت جنین 1396/04/25

مدیرگروه جنین‌شناسی و آندرولوژی پژوهشگاه ابن سینا با بیان اینکه دستیابی به روشی مناسب برای کاهش استرس حرارتی به منظور افزایش کیفی تخمک‌های استحصالی از اهداف این مرکز است، گفت: تولید 6 کیت تشخیصی با کاربرد در تشخیص شکست در DNA و یا اختلال در ساختار کر

چگونه با استرس و فشارهای زندگی مقابله کنیم 1396/02/23

خیلی از افراد در زندگی خود از استرس زیاد رنج می برند اما چه راهی برای مقابله با استرس در زندگی وجود دارد

چطور چربی های شکمی را آب کنیم؟/ اصول اولیه لاغری شکمی 1396/02/03

از دست دادن چربی با عضلات در ارتباط است. عضله سازی می تواند نرخ سوخت و ساز را بالا نگه دارد و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد تا از تجمع چربی ها در میانه بدن جلوگیری شود.

گزارش ایسنا از یک کمپین جدید در آستانه چهارشنبه‌سوری 1395/12/18

در همان روزهایی که پلاسکو تازه فروریخته و جستجوها برای یافتن پیکرهای شهدای آتش نشان و شهروندان از زیر آوار ادامه داشت، گروهی از شهروندان فعالیت داوطلبانه ای را آغاز کردند تا چهارشنبه سوری امسال آتش نشانان ماموریت کمتری داشته باشند، این فعالیت این روز

کارگاه‌های آموزشی مهارت‌های زندگی در البرز برگزار می‌شود 1395/12/01

رئیس جهاد دانشگاهی واحد استان البرز از برگزاری سه کارگاه آموزشی مهارت‌های زندگی در بهمن‌‌ماه و اسفندماه سال جاری خبر داد.

برای کنترل فشارخون خود آب بنوشید 1395/12/01

بسیاری از مردم بر این باورند که ارتباطی بین آب و فشار خون وجود دارد و امکان کاهش فشار خون از طریق نوشیدن آب وجود دارد.

«خوب» بباز اما «بد» مساوی نکن 1395/11/23

استقلال و پرسپولیس برای بردن مهم‌ترین بازی فصل، اسب‌ها را زین کرده‌اند. شهرآورد ۸۴ تهران یک‌شنبه برگزار می‌شود.

مقابله با ترس از سخنرانی عمومی 1395/11/19

س از سخنرانی عمومی یکی از رایج ترین ترس ها می باشد به طوریکه تمام نگرانی سخنران بر این موضوع است که هنگام سخنرانی دچار استرس نشود. در طول زمان افرادی که خواستار ارائه سخنرای های عمومی هستند، یا باید با این ترس مقابله کنند و یا اینکه کلا سخنرانی عمومی

خطرات خستگی در محیط کار 1395/11/17

طبق مطالعات اگر کارمندی کمتر از 7.5 الی 8.5 ساعت بخوابد یا برای 17 ساعت متوالی بیدار باشد احتمال اینکه در محیط کار مرتکب اشتباهاتی گردد، افزایش می یابد.

راز صبحگاهی افراد موفق 1395/11/17

افراد موفق علاوه بر موفق بودن، سحرخیز نیز هستند! آیا تمایل دارید رازهای موفقیتشان را بدانید؟

چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج 1395/11/12

هویج یکی از بهترین سبزیجاتی است که سرشار از ویتامین هایی مانند A,B,C و E و همچنین آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است هویج کم کالری است به طوری که هر 100 گرم از آن 33 کیلوکالری دارد و می توان آن را به صورت خام, آب پز یا بخارپز شده مصرف کرد

از میزان هوش احساسی خود مطلع شوید 1395/11/03

هوش احساسی به ما کمک میکند هیجان ها و عواطف مان را بشناسیم و آن ها را کنترل کنیم بر اساس گفته های دانشمندان, آن دسته افراد که هوش احساسی دارند می توانند هم عواطف خودشان و هم عواطف دیگران را کنترل نمایند

سال 96: طالع بینی سال خروس 1395/10/29

کمتر از 80 روز دیگر سال 1396 آغاز می شود, سال 1396 سال خروس خواهد بود. در ادامه بررسی می کنیم که در سال خروس چه اتفاقاتی رخ خواهد داد.

تخم کتان چه فوایدی دارد؟ 1395/09/24

بسیاری از افراد بر این عقیده هستند که استفاده از تخم کتان در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. دکتر پیام فرح بخش، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگویی با پایگاه خبری «سلامانه» به خواص تخم کتان اشاره می کند.

۱۹ نمونه سوال زیرکانه که در مصاحبه‌های شغلی می‌پرسند 1395/06/17

مدیران زیرکِ استخدام‌‌کننده با چند سوالِ گزینش‌شده می‌توانند یک دنیا اطلاعات را از شما بیرون بکشند با اینکه این سوالات ساده به‌نظر می‌رسند, ولی نکته اینجاست که آنها عملا طوری طراحی شده‌اند تا اطلاعاتی را راجع‌ به شما آشکار نمایند که احتمالا تمام تلاش

ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید 1395/05/25

در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی, راهی برای سالم ماندن بیان شده است این حرف کاملا درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است

٨ ماده غذایی که حال شما را خوب می کند 1395/05/13

برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار این احساس شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین اولین چیزی که به فکرمان می رسد این است که افسرده شده ایم؛ در حالی که ...

گزارش 41 صفحه ای سه ماهه دوم اجرای برجام به مجلس ارائه شد/ متن کامل 1395/04/27

گزارش 41 صفحه ای اجرای سه ماهه دوم برجام، در پنج سرفصل به کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس ارائه شد.

استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان! 1395/04/23

افرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با دردهای گوناگون در اندام های بدن خود را نشان می دهد.

کاربردهایی از گلاب در زیبایی 1395/04/23

کاربردهای جالب گلاب در زیبایی که شاید تابه حال نمی دانستید

ملی پوشان والیبال ایران به اقتدار صربستان پایان دادند/ نخستین شکست صدرنشین در تهران 1395/04/12

تیم ملی والیبال ایران در نخستین مسابقه خود در هفته سوم لیگ جهانی موفق به شکست صربستان تیم بدون شکست و صدرنشین این رقابت ها شد.

مامانِ خوشگل باشید! 1395/02/26

اگر شما هم نمی دانید در زمان بارداری می توانید سراغ رنگ مو بروید و آیا مجازید از هر کرمی روی پوست خود بمالید یا اصلا آیا می توانید پا را فراتر بگذاید و سراغ بوتاکس بروید، حتما این مطلب را بخوانید.

۱۲ راه برای حفظ تمرکز و شادابی در محل کار 1395/01/18

افراد بسیاری صبح به منظور سر کار رفتن از خواب بیدار شده و خود را برای روز جدید و فعالیت هایی که قرار است انجام دهند آماده می کنند. افراد مختلف معمولا در طول روز راندمان و کارایی مشخصی دارند، اما با رعایت برخی نکات می توان کارایی را در این مدت افزایش

عواملی که مژه ها را به باد می دهند! 1394/12/25

اکثر افراد درباره ریزش موهای شان صحبت می کنند اما به نظر می رسد درباره ریزش مژه های شان چندان نگران نمی شوند. متاسفانه این باور غلط جا افتاده که ریختن مژه ها یک اتفاق خوش یمن است.

با مواد غذایی آرامش بخش آشنا شوید 1394/12/05

زندگی همه ی ما کم و بیش با استرس آمیخته است. همانطور که می دانیم استرس، اضطراب و به طور کلی حالت های ناخوشایند روحی می تواند به سلامت جسمی ما آسیب برساند.

با فکر غذا بخورید! 1394/11/14

با تفکر غذا بخوریدتفکر در غذاخوردن یک تکنیک است که به شما کمک می کند تا بر عادات غذا خوردن خود کنترل پیدا کنید. نشان داده شده است که تفکر در غذاخوردن سبب از دست دادن وزن، کاهش پرخوری و به شما در داشتن احساس بهتر کمک کند.

چگونه بدون رژیم لاغر شوید؟ 1394/11/05

شاید باور آن برای برخی ها سخت باشد که چگونه می توان بدون رژیم لاغر شوند! اما چنین چیزی واقعاً امکان پذیر است، چرا که تغییر سبک زندگی را مد نظر قرار داده ایم.

سفری ماجراجویانه در جنگل های آمازون توسط آقای تبلیغات 1394/11/04

چند ساعتى كه از روز مانده بود رو به خانه جنگليها سر زديم ، مردمى كه برق ندارند ، هيچ آنتن و هيچ ارتباطى با دنياى بيرون و حتى كسانى كه شصت هفتاد ساله هستند و تا امروز از جزيره خودشون بيرون نيومدن و چيزهايى مثل ماشين و ... تا امروز نديدن ...! ظرف و ظرو

درمان میگرن و سردرد را بجای خوردن مسکن با این تغییرات انجام دهید 1394/10/22

خوردن یک مسکن به محض احساس سردرد فقط می تواند درد حال حاضر شما را تسکین دهد. اما اگر شما جزء کسانی هستید که بطور مرتب دچار سردرد یا میگرن می شوید، نیاز به یک استراتژی بلند مدت دارید.

این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید 1394/10/12

هر فرد با توجه به نیاز بدنش باید خواب کافی در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی را هشت ساعت می دانند.

انرژی های منفی را به سرعت از خودتان دور کنید!! 1394/10/12

افکار منفی یکی از بدترین و مخرب ترین افکاری است که می تواند تمام زندگی تان را تحت تاثیر قرار دهد. شما به راحتی با ترفندهای افراد مثبت اندیش می توانید افکار منفی را از خودتان دور کنید.

با ۱۴ درمان غیر دارویی برای میگرن آشنا شوید 1394/10/05

درمان های غیر دارویی میگرن, طب سوزنی و میگرن, بیوفیدبک و میگرن, ماساژ و میگرن, مکمل ها و میگرن, تکنیک های آرام سازی و میگرن, ورزش و میگرن, دستکاری ستون فقرات و میگرن, گفتگو درمانی و میگرن, تحریک مغناطیسی مغز و میگرن, تغییرات رژیم غذایی و میگرن, دارو

درمان خانگی سردی دست و پا در فصل زمستان 1394/08/16

برخی افراد در فصل زمستان یا حتی فصل گرم سال از سرد بودن دست و پای خود گله می کنند. این سردی علت های زیادی دارد؛ از استرس گرفته تا انگل. در علم پزشکی به سرد بودن کف پا، سندروم «رینودز» …

رژیم غذایی برای درمان سرگیجه 1394/08/16

حملات سرگیجه می تواند به طور ناگهانی و برای چند ثانیه و یا ممکن است بسیار طولانی باشد. اگر شما دارای سرگیجه شدید باشید علائم شما ممکن است ثابت و برای چند روز زندگی عادی شما را دشوار کند.

از سیر تا پیاز امگا ۳ 1394/08/16

امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی ها وجود داشته و ویژگی های خاصی دارد.

چرا برخی کودکان در خواب دچار حمله می شوند؟ 1394/06/11

خواب به دو مرحله کلی تقسیم می شود: مرحله REM و مرحله عادی خواب یا غیرREM. مرحله عادی خواب به ۴ مرحله مجزا تقسیم می شود. حملات عصبی در خواب در گذار از مرحله ۳ الی ۴ اتفاق می افتند. درواقع این حملات عموما حدود ۹۰ دقیقه پس از خوابیدن کودک رخ می دهند.

۱۰ رهنمود برای آب کردن چربی های بدن 1394/06/11

سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصدمیلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق ها جای می گیرند. چاقی نتیجه تغذیه ناسالم و تحرک کم است.

چگونه آفت دهان را درمان کنیم؟ 1394/05/20

اگر معمولا ماده غذایی خاصی موجب بروز آفت در دهان شما می شود، از مصرف آن خودداری کنید.

استرس تان را با خوردن این مواد غذایی کنترل کنید 1394/04/24

سترس وقتی به فکر و ذهن شما حمله می کند، فشار خون تان بالا رفته و دچار تپش قلب می شوید. برای کم کردن و کنترل استرس این مواد غذایی را از سبد غذایی تان حذف نکنید.

مصرف این کرم ها در دوران بارداری ممنوع! 1394/04/21

تولیدکنندگان بوتاکس و ژل ها توصیه می کنند خانم ها در دوران بارداری از این مواد استفاده نکنند چراکه اگر به هر دلیلی مشکلی برای جنین ایجاد شود، اولین متهم، کارخانه سازنده این محصولات تزریقی زیبایی است که مسلما آنها را بدنام می کند.

شایع ترین علل ریزش مو در خانم ها و درمان آن 1394/03/18

نوع دیگری از ریزش مو وجود دارد که هم در خانم ها و هم در آقایان به یک اندازه شیوع دارد و به صورت منطقه ای و دایره های کوچک رخ می دهد و به همین خاطر به ریزش موی «سکه ای» معروف است.

شکمی تخت با خوردن ۱۲ ماده غذایی 1394/03/18

اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید.

نسخه طب سنتی برای قلب 1394/02/29

سبزی‌هایی مثل نعناع، ریحان و گشتنیز به دلیل داشتن بوی خوش و خواص مفید، مقوی قلب هستند.

کمبود این ۱۰ ماده مغذی موجب افسردگی می شود 1394/02/29

کمبود اسیدهای آمینه ممکن است باعث تنبلی، تمرکز نداشتن و افسردگی شود.


درباره ما
جستجو
پیوندها
عضویت
ورود
دیکشنری
RSS
آب و هوا
بیمه میهن

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به پورتال خبری البرز می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
البرز به هیچ ارگان ،دسته ، حذب و گروهی وابسته نیست

Copyright alborznews©2010 . All Rights Reserved